Fájó éjszakai fájdalom a vállízületben, Please wait while your request is being verified...
- Méz a fürdőben ízületi fájdalomtól
- A derék keresztirányú ízületek deformált artrózisa
- Ízületek pusztító ízületi gyulladása
- Közös olajgél juholajjal
- A vállfájdalom okai, Éjszakai fájdalom vállízület
- One moment, please
- Diffúz kötőszöveti betegségek belső betegségek
A vállfájdalom oka negyven éves kor felett sokszor a rotátorköpeny sérülése, amivel sportolók - úszók, kézilabdázók, teniszezők - akár jóval fiatalabb korban is küzdhetnek. Páll Zoltána Fájdalomközpont sebésze, traumatológus, sportorvos szerint életkortól függetlenül lehetséges megszabadulni a fájdalomtól és visszanyerni a mozgás szabadságát.
A váll fokozott terhelése rizikófaktor A váll egyik legjellemzőbb sérülése az úgynevezett rotátor- vagyis vállforgató köpenyben jelentkezik.
VÁLL FÁJDALOM - gyakorlat a fájdalom ellen
Ez elsősorban azokat a sportolókat érinti, akik vállszint feletti terhelést igénylő sportágakat űznek, mint például kézi- vízi- vagy röplabdázók, teniszezők, úszók. Ennek fő oka, hogy náluk ismétlődnek rendszeresen krónikus ízületi betegség latin extrém erőhatások, amelyek könnyen károsíthatják a rotátorköpenyt, különösen, ha a vállcsúcs alatti tér beszűkült. Negyven-ötven év felett azonban bárki a veszélyeztetettek közé tartozik, az ízület instabilitása, a vállizmok lazulása és a támasztó ínszalagok gyengülése miatt.
Hogyan jelentkezhet a vállfájás? A vállízület artritisa a fájdalom fő oka a vállban és a nyakban. Ezzel a patológiával az ízület gyulladt, és kétféle formát ölthet. Az elsődleges ízületi gyulladásban az ízület elsősorban másodlagos ízületi gyulladás esetén sérülést vagy törést, lupuszt, reumát, szklerodermát okoz.
Ez azonban jellemző lehet a rotátorköpeny sérülése után, ahogyan akkor is erre gondolhatunk, ha a fájdalom a kar emelése közben jelentkezik, ha nem tudjuk a fejünk fölé emelni a karunkat, illetve ha gyengébbnek érezzük a karunkat a korábbiaknál.
Akármikor is mutatkoznak a rotátorköpeny sérülésének tünetei, az időben elkezdett kezelés nemcsak a fájdalomtól szabadít meg, és a teljesítményt fokozza, de megúszható akár a jelentős mozgásbeszűkülést is, újra lehet sportolni, dolgozni. Nem csak a fájdalom megszüntetése a cél Akinek eleve sérülékenyebb a válla, annak csak akkor ajánlatos a váll izmait erősen megmozgató sportba kezdenie vagy ilyen munkát végeznie, ha elég erősek az ott található izmok.
Esténként, éjszaka jobban fáj a válla? Ez a sportorvos tanácsa rá
Ha ugyanis gyengék a vállízületet tartó izmok, a váll előrelóghat vagy leereszkedhet, ez pedig növeli a sérülés veszélyét.